精選文章與影片分享

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 選購橄欖油 

找到真的橄欖油!不是混合橄欖油! 柏格醫生 Dr Berg
柏格醫生中文 健康知識
https://youtu.be/HnPzVFn8tok?si=Uu8umjGfnzrueFeW

How to Choose Olive Oil? 橄榄油怎么选
Chef Guangtan 主厨广坦
https://youtu.be/G-y2BcUDb2E?si=yVKGYLWQX6LcwKXX

The Real Reason Your Olive Oil Is Probably Fake
Mashed
https://youtu.be/-YOjOtJ2vvw?si=jqFUdVMRvQJaFUA6

Your Olive Oil is (probably) a Lie
Johnny Harris
https://youtu.be/cOjhqfld3X8?si=jojceJXfFWgiaphE

How to Know a Good Quality Olive Oil (Dr. Mandell)
motivationaldoc
https://youtu.be/wJ3T8rEzV9s?si=fCptv2sOwk95kCZV


 橄欖油的優點 

每天30cc橄欖油,10大好處,真的橄欖油味道,柏格醫生 Dr Berg
柏格醫生中文 健康知識
https://youtu.be/0TlPlIiLMZs?si=xvZBj1OgEp5vv8Ua

橄欖油驚人8大好處,關鍵作用是多酚,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
柏格醫生中文 健康知識
https://youtu.be/IiNZr4hIQH4?si=EsowqsYUb9aEILHc

Drink Olive Oil on an Empty Stomach for 1 Week and THIS Happens
Respiratory Therapy Zone
https://youtu.be/31tMLbVTrcA?si=0f6CfK1gvr0OhRDQ

【蔬果生活誌】20161202 - 一次搞懂橄欖油
大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
https://youtu.be/W8ZEb2YQiPg?si=rIo-u6F_xFAKYoJo

什麼油最健康安全?為什麼?簡單易懂科學解釋!用錯真的致癌生百病!?
阿淇博士 Dr. Achi
https://youtu.be/rE4oIAZba6Y?si=aZvFTDjn1B3c0Tys

23種油科學分析!標榜健康的反而致癌?適合熱炒油炸的油有哪些?
阿淇博士 Dr. Achi
https://youtu.be/1gAfVrEkGyU?si=Hd0ImfSIpFWsG3XD&t=340

癌細胞真的可以被餓死 只要戒掉"這種"食物|如何殺死癌細胞? 抗癌名醫分享"這一招"|吃"它"殺死癌細胞 腫瘤全消失
健康我+1
https://youtu.be/kILIXT5grfA?si=jatqZwA0mU-yoNmV&t=298

The SHOCKING Difference Between Olive Oil Vs Avocado Oil | Dr. Steven Gundry
The Dr. Gundry Podcast
https://youtu.be/wSEa1aNEnY4?si=Jz5XOMfTrWq4T3q7

Eat Olive Oil EVERY DAY and THIS Happens to Your Body! | Dr. Steven Gundry
The Dr. Gundry Podcast
https://youtu.be/H5mhYpKUlgk?si=CPAHIZhDuepRTcLt

Olive Oil Will Change Your Life For Good, I Promise | Uses and Benefits
Healthier Than Yesterday
https://youtu.be/kTQxL8Xrkc0?si=6LJay528gTL_NbII

The SHOCKING TRUTH About Olive Oil That The Critics Get 100% WRONG | Dr. Steven Gundry
The Dr. Gundry Podcast
https://youtu.be/8St_1ikeetA?si=-88ecPbenZwtZNa0


 橄欖油如何食用 

橄欖油不只如此!12個你會想知道的【橄欖油日常應用方式】!
好食好市
https://www.behealthyhouse.com/zh-TW/blogs/concepts/105306

【生酮飲食的疾病斷根法】100分鐘了解生酮飲食怎麼吃,啟動細胞自癒力!自然醫學-王群光醫師講座0821 | 台灣好食材 Fooding
台灣好食材Fooding
https://youtu.be/PbAHKuhxqH0?si=k881nqQExiDjix4d

如何实操低碳生酮饮食减肥法 减肥必修课:学一次,瘦一辈子
享瘦健康
https://youtu.be/ysptDK2BziE?si=WrCBV7Aa1rl4xQl2

意大利人有多依赖橄榄油?每顿饭都离不开,意大利女孩真实分享
意大利女孩善美
https://youtu.be/vRUS53hwQlw?si=B8TBCaK5YWW9y9jl

橄欖油要這樣喝!嗆辣到想咳嗽才是好油【聚焦2.0】357集
聚焦2.0
https://youtu.be/ZH7lZXEb7B8?si=SQc5k_7uzt1xyglB

橄榄油可以加速燃脂入酮?比MCT油还有效
莎啦沒問題Sara's Moments
https://youtu.be/tPj3HSjFfmo?si=4eGHwcqDBnl2-YTv


 除了飲食,橄欖油還能怎麼用 

凡士林保濕有風險?橄欖油會破壞皮膚?早C晚A?皮膚科醫師不敢說的秘密!【舒膚肌戒小教室EP7】
舒膚肌戒小教室【皮膚專科醫師的龜毛事】
https://youtu.be/tJ02gYymyTg?si=3HrpvfzuW_n9xmv1&t=125


 如何保存橄欖油 

The TRUTH about Olive Oil: Top 5 TIPS + MYTHS
TRUE FOOD TV
https://youtu.be/JZYL730gHAo?si=AQGlBbBKCGbC-khT

 

 巴薩米克醋 

Terra del Tuono 雷霆之地巴薩米克醋品牌形象
St.Rita義大利 聖塔麗塔
https://youtu.be/UJGPxsiA6pA?si=7rKdFOwe6QpW9EwZ

世界公認最好喝的醋?為什麼一瓶要幾百鎂?來個各種醋的迷思科學解釋!
阿淇博士 Dr. Achi
https://youtu.be/SdwA3VtBP3Q?si=a6BUXN7mOAKLhPZ4


 

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